Moringa

Moringa

Moringa oliefera

Descripción general

Árbol originario del norte de India.

Contiene más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes.

La fuente natural más rica en vitaminas, minerales y nutrientes. Debido a la composición de sus hojas, es aceptado por la ciencia como un superalimento:

  • Más Beta-Caroteno (forma cruda de vitamina A) que la zanahoria.
  • Más vitamina C que la naranja.
  • Más calcio que la leche.
  • Más ferro que las espinacas.
  • Más potasio que los plátanos.
  • Más proteína que los huevos.
  • Aporte de magnesio, fósforo y potasio.
  • Rico en fibra.
  • Excelente fuente de aminoácidos que formaran proteína.

Es el suplemento ideal para deportistas, personas con mala nutrición, fatiga, lactantes, niños en crecimiento y en casos de enfermedad crónica.

Beneficios

  • Aumenta el nivel de energía global.
  • Aumenta la resistencia y la vitalidad.
  • Mejora la calidad y la cantidad de leche materna.
  • Restaura los desequilibrios de minerales esenciales.
  • Muy nutritivo.
  • Cansancio y fatiga.

 

Ficha ayurvédica

Doshas: =V =P =K

Imagen 1 de Forest & Kim Starr, CC BY 3.0, vía Wikimedia Commons.

Imagen 2 de Laminfo, CC BY-SA 3.0, vía Wikimedia Commons.

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