Moringa
Moringa oliefera
Descripción general
Árbol originario del norte de India.
Contiene más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes.
La fuente natural más rica en vitaminas, minerales y nutrientes. Debido a la composición de sus hojas, es aceptado por la ciencia como un superalimento:
- Más Beta-Caroteno (forma cruda de vitamina A) que la zanahoria.
- Más vitamina C que la naranja.
- Más calcio que la leche.
- Más ferro que las espinacas.
- Más potasio que los plátanos.
- Más proteína que los huevos.
- Aporte de magnesio, fósforo y potasio.
- Rico en fibra.
- Excelente fuente de aminoácidos que formaran proteína.
Es el suplemento ideal para deportistas, personas con mala nutrición, fatiga, lactantes, niños en crecimiento y en casos de enfermedad crónica.


Beneficios
- Aumenta el nivel de energía global.
- Aumenta la resistencia y la vitalidad.
- Mejora la calidad y la cantidad de leche materna.
- Restaura los desequilibrios de minerales esenciales.
- Muy nutritivo.
- Cansancio y fatiga.
Ficha ayurvédica
Doshas: =V =P =K
Imagen 1 de Forest & Kim Starr, CC BY 3.0, vía Wikimedia Commons.
Imagen 2 de Laminfo, CC BY-SA 3.0, vía Wikimedia Commons.