{"id":7136,"date":"2025-03-19T13:44:05","date_gmt":"2025-03-19T13:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rackma.com\/?p=7136"},"modified":"2025-04-10T06:30:47","modified_gmt":"2025-04-10T06:30:47","slug":"chi-kung-el-arte-de-mover-la-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/2025\/03\/19\/chi-kung-el-arte-de-mover-la-energia\/","title":{"rendered":"Chi Kung. El arte de mover la energ\u00eda"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.rackma.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chi-Kung.-El-arte-de-mover-la-energia.jpg\u00bb title_text=\u00bbChi Kung. El arte de mover la energ\u00eda.\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]Chi Kung es el m\u00e9todo para mover, limpiar y armonizar la energ\u00eda vital. A trav\u00e9s del movimiento sutil y de la meditaci\u00f3n, obtenemos m\u00e1s cantidad y m\u00e1s calidad de energ\u00eda.\n&nbsp;\n<h2>\u00bfQu\u00e9 significa Chi Kung?<\/h2>\n<strong>Chi<\/strong> es la energ\u00eda o fuerza original y creadora de todo el Universo. Todo es Chi.\n\n<strong>Chi Humano<\/strong> es la energ\u00eda vital que nos da la vida.\n\nPropiedades de Chi Humano:\n<ul>\n\t<li>Cantidad. M\u00e1s cantidad significa, m\u00e1s energ\u00eda para nuestras tareas diarias, m\u00e1s protecci\u00f3n, menos cansancio y envejecer mejor.<\/li>\n\t<li>Calidad. M\u00e1s cantidad sin calidad no es positivo. La calidad de la energ\u00eda es tan importante o m\u00e1s que la cantidad. M\u00e1s calidad significa m\u00e1s salud y bienestar en todos los niveles.<\/li>\n\t<li>Frecuencia. Una manera de medir la energ\u00eda es por su frecuencia de vibraci\u00f3n. Cada \u00f3rgano, cada tejido, cada c\u00e9lula, tiene su vibraci\u00f3n particular. Si conseguimos subir la vibraci\u00f3n, elevamos el alma hacia la espiritualidad.<\/li>\n<\/ul>\n<strong>Kung<\/strong> significa:\n<ul>\n\t<li>M\u00e9todo, estudio, trabajo o aprendizaje.<\/li>\n\t<li>M\u00e9todo o aprendizaje que requiere aplicaci\u00f3n, esfuerzo, paciencia y tiempo.<\/li>\n<\/ul>\nPor lo tanto <strong>Chi kung<\/strong> significa: M\u00e9todo del estudio y trabajo de la energ\u00eda que forma todo el Universo.\n\n<strong>Kung fu<\/strong> significa:\n<ul>\n\t<li>Buscar la perfecci\u00f3n, la dedicaci\u00f3n plena y consciente.<\/li>\n\t<li>Esforzarse al m\u00e1ximo en hacer las cosas de la mejor manera posible.<\/li>\n<\/ul>\nPor lo tanto <strong>Kung Fu<\/strong> significa: Realizar un trabajo de alto m\u00e9rito, con el m\u00e1ximo esfuerzo para buscar la perfecci\u00f3n, dando lo mejor de uno mismo.\n\n<strong>Importante<\/strong>: Deber\u00edamos llevar el Kung Fu a todas las acciones del d\u00eda, a todos los trabajos, no solo durante los minutos que dure la pr\u00e1ctica. Aqu\u00ed est\u00e1 el verdadero trabajo.\n\n&nbsp;\n<h2>Postura y pr\u00e1ctica<\/h2>\nEl movimiento produce que la energ\u00eda se mueva y limpia la energ\u00eda del cuerpo m\u00e1s r\u00e1pido. Por eso, es mejor hacer primero un poco de movimiento y luego meditar de forma est\u00e1tica, en lugar de ir directamente a la meditaci\u00f3n.\n\nEl movimiento ayuda a desintoxicar, la meditaci\u00f3n nos permite profundizar en la fusi\u00f3n con el Universo como veremos m\u00e1s adelante.\n\nLa posici\u00f3n vertical siempre es la mejor. Meditar con la columna vertical favorece que las tensiones caigan hacia la Tierra y el cuerpo se desintoxique mejor.\n\nMeditar con las piernas cruzadas y la columna recta aporta mucha paz. La energ\u00eda fluye por la columna sin interferencias de las toxinas de las piernas, lo que facilita la calma mental. Sin embargo, este m\u00e9todo no limpia las piernas, por lo que no es un sistema completo.\n\n<span>Los <\/span><strong><span>movimientos involuntarios<\/span><\/strong><span> durante la pr\u00e1ctica son manifestaciones de la energ\u00eda liberando bloqueos. No hay que resistirse a ellos, sino permitir que fluyan.<\/span>\n\n&nbsp;\n<h2>La mente<\/h2>\nCuando la mente piensa, no debemos forzarla a detenerse. La energ\u00eda sigue trabajando igual, porque es imposible no pensar. Con el tiempo y m\u00e1s energ\u00eda, los pensamientos se reducir\u00e1n naturalmente. Lo importante es dejarlos fluir y liberarse mientras seguimos sintiendo y observando la energ\u00eda.\n\nNo debemos tener la mente en el mundo material. El cuerpo tambi\u00e9n es materia, as\u00ed que la atenci\u00f3n no debe estar en el cuerpo, ni en la postura, ni en la respiraci\u00f3n&#8230; en nada de eso.\n\nSolo hay que sentir el aire que nos rodea, presionando la piel, como un pez siente el agua a su alrededor. Debemos fundirnos con el aire y, por tanto, con el universo, con la paz, m\u00e1s all\u00e1 de la materia.\n\nSi logras esto, cada d\u00eda estar\u00e1s m\u00e1s joven y m\u00e1s fuerte. Al fundirte con el universo, tu energ\u00eda cambia, tu gen\u00e9tica se transforma y, como resultado, disfrutas de m\u00e1s salud y m\u00e1s felicidad.\n\nPor esta raz\u00f3n, encontrar una postura c\u00f3moda es vital para desconectar del cuerpo. Si sientes cualquier molestia en el cuerpo, puedes moverte para encontrar la postura c\u00f3moda que te permita relajarte totalmente.\n<h3>C\u00f3mo Calmar la Mente en la Pr\u00e1ctica<\/h3>\nSi no puedes detener el pensamiento durante el Chi Kung:\n<ul>\n\t<li>Con\u00e9ctate con la cabeza, rel\u00e1jala y dirige la atenci\u00f3n al Tantien para que el exceso de energ\u00eda baje.<\/li>\n\t<li>Mejora la postura: Una columna recta facilita el flujo de Chi.<\/li>\n<\/ul>\n&nbsp;\n<h2>Sentir el aire y fundirse con \u00e9l<\/h2>\nSiente la presi\u00f3n del aire alrededor de tu cuerpo o simplemente observa el espacio de aire que te envuelve. Cuanto m\u00e1s relajado est\u00e9s, menos tensi\u00f3n habr\u00e1 en tu cuerpo y, por lo tanto, sentir\u00e1s mejor el aire sobre tu piel. Olvida el f\u00edsico.\n\nSi te conectas con el cuerpo para encontrar calma, como en otros sistemas de Chi Kung, te ayudar\u00e1 a sentirte mejor f\u00edsicamente. Pero no te fundes con el universo, no trasciendes. Es como un gorri\u00f3n que vuela batiendo mucho las alas. Nosotros debemos ser como las \u00e1guilas, que se dejan llevar por las corrientes de aire sin mover las alas, sin hacer nada. No uses la mente para sentir el cuerpo. No hagas nada. Solo siente el aire.\n\nRelaja la vista y mira hacia abajo. Relaja el cuerpo para poder sentir. Percibe el aire a tu alrededor como si miraras con la mente. Poco a poco, deja ir la materia.\n<ul>\n\t<li>Si la mente piensa, al menos que sea en el momento presente. Nada de pasado ni futuro.<\/li>\n\t<li>Si sientes presi\u00f3n interior o molestia, significa que hay una energ\u00eda retenida. Entonces debes centrarte en relajar la zona para poder soltar todo bloqueo.<\/li>\n\t<li>Si sientes la presi\u00f3n del aire exterior, significa que esa zona est\u00e1 relajada.<\/li>\n<\/ul>\n&nbsp;\n<h2>Trabajar siempre con el cielo<\/h2>\n<span>Cuanto m\u00e1s elevado est\u00e1 el <\/span>Qi<span>, m\u00e1s puro es. Por ejemplo, el Qi en la cima de una monta\u00f1a es m\u00e1s limpio que el de la playa. Siguiendo esta l\u00f3gica, el Qi del cielo es m\u00e1s puro que el de la Tierra, y el m\u00e1s puro de todos es el del Tao.<\/span>\n\nTodas las enfermedades vienen de la Tierra o de asuntos terrenales, como las emociones, las creencias mentales o los desequilibrios del Ego.\n\nSi nos conectamos siempre con el cielo, no enfermamos porque la energ\u00eda es limpia y pura.\n\nEs importante cambiar nuestra filosof\u00eda de vida: Aprender a dar, para dejar de ser par\u00e1sitos. Entonces tu vida cambiar\u00e1 y tu chi mejorar\u00e1. Debes ser como los maestros de la naturaleza:\n<ul>\n\t<li>El Sol da luz y vida.<\/li>\n\t<li>El agua aporta armon\u00eda y nutrici\u00f3n.<\/li>\n\t<li>La Tierra sostiene y alimenta sin pedir nada a cambio.<\/li>\n\t<li>El aire nos da libertad y espacio.<\/li>\n<\/ul>\nCuando cambiamos nuestra forma de pensar, la mente gana energ\u00eda, y con ello desaparecen las enfermedades, el estr\u00e9s, los pensamientos innecesarios y los problemas.\n\nSi hay ego\u00edsmo, nuestra energ\u00eda pierde calidad. Podemos tener mucha cantidad de energ\u00eda, pero si es de mala calidad, no nos beneficia. Para mejorarla, adem\u00e1s de practicar\n\nChi Kung, es fundamental ayudar sin ego\u00edsmo, como lo hace la naturaleza.\n<h3>La energ\u00eda m\u00e1s poderosa: la misericordia<\/h3>\nLa energ\u00eda m\u00e1s fuerte es la de la misericordia, la del buen coraz\u00f3n. Sin un buen coraz\u00f3n, no podemos avanzar demasiado ni fundirnos con el universo. Para desarrollar misericordia, debemos aceptar a todos con sus diferencias, igual que una planta acepta todas sus hojas, aunque cada una sea distinta.\n<h3>Calidad de la energ\u00eda y conexi\u00f3n con el universo<\/h3>\nPara evitar absorber la energ\u00eda de los dem\u00e1s, debemos aumentar nuestra propia energ\u00eda, como el mar: si le cae una gota de aceite, ni se inmuta, ni lo nota.\n\nCuando estamos demasiado conectados a la Tierra, sentimos m\u00e1s cansancio. Si nos abrimos al universo, el agotamiento disminuye.\n\nSi trabajas con pacientes o absorbes energ\u00eda de otras personas, no pienses en que has tomado \u00abenerg\u00eda negativa\u00bb. Solo reconoce que has recibido energ\u00eda, sin etiquetarla. De esta manera, la eliminar\u00e1s m\u00e1s f\u00e1cilmente. La mejor forma de limpiarla es a trav\u00e9s del Chi Kung y la fusi\u00f3n con el Universo.\n\nLos terapeutas tambi\u00e9n deber\u00edan hacer Chi Kung cada d\u00eda, tanto para estar bien ellos mismos como para no transmitir energ\u00eda negativa a sus pacientes.\n<h3>Chi Kung y protecci\u00f3n energ\u00e9tica<\/h3>\nSi realizamos acupuntura en estado de Chi Kung, tenemos m\u00e1s protecci\u00f3n frente a las energ\u00edas de los pacientes, nos cansamos menos y tenemos m\u00e1s energ\u00eda.\n\n<span>La meditaci\u00f3n pura en el vac\u00edo no es tan potente; no es Wu Wei. Wu Wei no es estar en el vac\u00edo, es <\/span><em><span>hacer<\/span><\/em><span> el vac\u00edo. Si no observas el aire que te rodea y te fundes con \u00e9l, no puedes saber si est\u00e1s en el mundo material o no.<\/span>\n\nSi no hacemos Chi Kung, aplicamos m\u00e9todos de sanaci\u00f3n de forma convencional. Entonces trabajamos con la materia:\n<ul>\n\t<li>No podemos, por ejemplo, ayudar a los esp\u00edritus ni movilizar el Chi sutil.<\/li>\n\t<li>S\u00f3lo puedes mover energ\u00eda sutil en funci\u00f3n de la energ\u00eda que tengas. Si tienes poca, mover\u00e1s poca energ\u00eda.<\/li>\n\t<li>Pero si practicamos mucho Chi Kung, podemos ayudar a liberar energ\u00eda estancada sin luchar. Ah\u00ed es cuando nace el don de la terapia, cuando puedes ayudar sin m\u00e9todo, s\u00f3lo con tu presencia.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ayudar a los dem\u00e1s con Chi Kung<\/h3>\nPara ayudar a otra persona con Chi Kung, hay dos m\u00e9todos:\n<ul>\n\t<li>Hacer Chi Kung visualizando que la persona est\u00e1 delante de ti.<\/li>\n\t<li>Hacer Chi Kung sintiendo que eres la otra persona, fundi\u00e9ndote con ella.<\/li>\n<\/ul>\n&nbsp;\n<h2>La meditaci\u00f3n y la fusi\u00f3n con la energ\u00eda<\/h2>\nDurante la pr\u00e1ctica, es fundamental mantenerse en el presente, sin ir al pasado ni al futuro. Solo sentir, sin necesidad de pensar. Para principiantes, puede ser \u00fatil aprender la respiraci\u00f3n abdominal, pero con el tiempo hay que soltarla y simplemente sentir.\n\nCuando practicamos la fusi\u00f3n de nuestra energ\u00eda con el universo, es como si la energ\u00eda entrara en el cuerpo. Por eso, primero hay que relajar el cuerpo profundamente y luego permitir que la energ\u00eda penetre capa por capa, desde la parte m\u00e1s externa del aura hasta el cuerpo f\u00edsico.\n\nSi sentimos dolor o bloqueo, debemos fundirlo con la energ\u00eda para sanarlo. Poco a poco, esa molestia desaparece. Si conseguimos disolverlo al 100%, nunca m\u00e1s lo volveremos a sufrir. Pero esto requiere mucha pr\u00e1ctica. De la misma manera, si logramos fundir todo el cuerpo con la energ\u00eda, dejaremos de experimentar cualquier tipo de dolor, ya que estaremos en el nivel de la energ\u00eda, no en el de la materia.\n<h3>Ver la realidad m\u00e1s all\u00e1 de la materia<\/h3>\nUn vaso de agua, aunque lo mires desde el universo, sigue siendo un vaso de agua. Debemos verlo como si no tuviera vaso, como si no tuviera un contenedor f\u00edsico. Del mismo modo, debemos ver el mundo: sin paredes, sin l\u00edmites materiales, como si todo fuera energ\u00eda sin materia. Esta es la visi\u00f3n de Jes\u00fas. Mira siempre a tu alrededor como si todo fuera energ\u00eda.\n<h3>Integrar la pr\u00e1ctica en la vida cotidiana<\/h3>\nLa fusi\u00f3n con la energ\u00eda no debe practicarse solo en una sala durante un rato al d\u00eda, sino integrarla en nuestra rutina diaria. Para ello, es importante practicar con los ojos abiertos y en diferentes situaciones. Es m\u00e1s dif\u00edcil al principio, pero a la larga es mucho m\u00e1s beneficioso.\n\n<span>Tambi\u00e9n es fundamental relajar bien la zona lumbar y practicar <\/span><em><span>Wu Wei<\/span><\/em><span>. Por el peso de la gravedad, la columna descarga toda la tensi\u00f3n en la lumbar, lo que cansa en exceso los ri\u00f1ones y el intestino. Relajar la lumbar es relajar todo el cuerpo.<\/span>\n\nFundirse completamente con la energ\u00eda, la mente lo consigue r\u00e1pido, pero el cuerpo necesita tiempo para liberar bloqueos y regenerar su energ\u00eda. Este proceso puede durar entre dos y tres a\u00f1os.\n\n&nbsp;\n<h2>La conexi\u00f3n con el Tao<\/h2>\n<span>El <\/span><strong><span>Qi de la Tierra<\/span><\/strong><span> tiene un l\u00edmite. Cuanto m\u00e1s tiempo de contacto tengamos con ella, m\u00e1s tiempo de pr\u00e1ctica necesitaremos.\u00a0<\/span><span>Por eso, es fundamental mantener la mente conectada con la energ\u00eda del cielo, para absorber m\u00e1s <\/span><em><span>Chi<\/span><\/em><span>.<\/span>\n<ul>\n\t<li><span>El <\/span><strong><span>Qigong tradicional<\/span><\/strong><span>, aunque sea sutil (como la \u00f3rbita microc\u00f3smica), sigue siendo material y, por lo tanto, limitado:<\/span><\/li>\n\t<li><span>El <\/span><strong><span>Qigong f\u00edsico o duro<\/span><\/strong><span> es m\u00e1s terrenal. <\/span><\/li>\n\t<li><span>El <\/span><strong><span>Qigong suave<\/span><\/strong><span> es m\u00e1s espiritual. <\/span><\/li>\n\t<li><span>El <\/span><strong><span>Qigong del Tao <\/span><\/strong><span>busca la uni\u00f3n con el Universo. <\/span><\/li>\n<\/ul>\nOtras t\u00e9cnicas como cantar mantras o la m\u00fasica vibracional tienen una energ\u00eda m\u00e1s limitada, porque depende de factores externos. En el canto de mantras, por ejemplo, primero debe integrarse el significado del mantra y luego generar la vibraci\u00f3n perfecta con el sonido original por el que fue creado el mantra. Por eso para cantar un mantra, primero debe estudiarse la fon\u00e9tica del idioma original.\n\nCuando nos fundimos con el universo, accedemos a una energ\u00eda m\u00e1s pura, sutil y profunda.\n\nPara cualquier problema (trabajo, hijos, preocupaciones&#8230;), la mejor pr\u00e1ctica es sentarse en meditaci\u00f3n, como hac\u00edan Buda o Jes\u00fas, y fusionarse con el universo.\n<h3>La fusi\u00f3n es la ense\u00f1anza del Tao<\/h3>\n<span>El Tao nos dice:<\/span>\n<ul>\n\t<li>El 1 es el origen de todo: la energ\u00eda.<\/li>\n\t<li>El 2 es la dualidad: yin y yang.<\/li>\n\t<li>El 3 es el aire, el elemento que conecta todo. Si nos fundimos con el aire, nos fundimos con el universo y, con ello, accedemos a todas las cosas que existen.<\/li>\n<\/ul>\nEl Shengren (el Sabio), es aquel que ha conseguido fundir su energ\u00eda, con la energ\u00eda del Universo.\n<h3>Buda y Lao Ts\u00e9: dos caminos complementarios<\/h3>\n<ul>\n\t<li>El maestro de la mente, la luz y la parte inmaterial es Buda.<\/li>\n\t<li>El maestro de la parte f\u00edsica, la humanidad y la forma de vivir mejor es Lao Ts\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\nLos dos caminos son v\u00e1lidos y reflejan la dualidad. Buda ense\u00f1a la misericordia y la ayuda a los dem\u00e1s, pero para ayudar hay que tener salud, y eso lo ense\u00f1a Lao Ts\u00e9.\n<h3>Diferencias entre el Budismo y el Tao\u00edsmo<\/h3>\n<ul>\n\t<li><strong><span>Buda<\/span><\/strong><span> da m\u00e1s importancia al karma y al camino espiritual para futuras vidas. Busca la iluminaci\u00f3n y liberarse del ciclo de reencarnaciones. <\/span><\/li>\n\t<li><strong><span>El Tao<\/span><\/strong><span>, en cambio, pone el foco en la vida. La vida es sagrada. El cuerpo es un universo en s\u00ed mismo, con millones de c\u00e9lulas vivas, y maltratarlo es como destruir muchas vidas. Por eso, hay que cuidarlo al m\u00e1ximo.<\/span><\/li>\n\t<li>El camino tao\u00edsta requiere m\u00e1s dedicaci\u00f3n: hay que cuidar el cuerpo con Tai Chi, Chi Kung, masajes, alimentaci\u00f3n&#8230;<\/li>\n\t<li>El camino budista, en cambio, consiste en desprenderse de todo, vaciarse al m\u00e1ximo y meditar.<\/li>\n<\/ul>\n&nbsp;\n<h2>Percepci\u00f3n y Pr\u00e1ctica del Chi Kung<\/h2>\nUna causa de no poder meditar y de no poder centrar la mente, precisamente es tener poca energ\u00eda o tener una energ\u00eda demasiado vol\u00e1til. Parece el pez que se muerde la cola: Como tengo poca energ\u00eda me cuesta meditar; para tener m\u00e1s energ\u00eda debo meditar.\n\nEn estos casos prioriza el movimiento a la meditaci\u00f3n est\u00e1dica y c\u00e9ntrate en relajar el cuerpo.\n\nPara percibir m\u00e1s sensaciones, hay que hacer m\u00e1s Chi Kung. Si ya percibes, pero no te lo acabas de creer, sigue estos pasos:\n<ul>\n\t<li>Rel\u00e1jate m\u00e1s y conf\u00eda en lo que sientes.<\/li>\n\t<li>Escucha profundamente, observando cada momento.<\/li>\n\t<li>Respira para calmar la mente y conectar con la energ\u00eda.<\/li>\n\t<li>Da gracias por la energ\u00eda recibida.<\/li>\n\t<li>Vive con menos ego y m\u00e1s esp\u00edritu de ayuda.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mejor Horario para Practicar<\/h3>\n<ul>\n\t<li><strong><span>Por la ma\u00f1ana<\/span><\/strong><span>: La energ\u00eda est\u00e1 m\u00e1s limpia y aporta m\u00e1s Chi y m\u00e1s vitalidad. Nos prepara para el d\u00eda.<\/span><\/li>\n\t<li><strong><span>Por la tarde<\/span><\/strong><span>: La energ\u00eda es menos limpia, pero est\u00e1 bien para calmar la mente despu\u00e9s de un d\u00eda ajetreado.<\/span><\/li>\n\t<li><strong><span>A medianoche<\/span><\/strong><span>: No es recomendable. <\/span><\/li>\n<\/ul>\nSi practicamos directamente con el universo, por encima de la Tierra, entonces, el horario es lo menos importante.\n\n<hr size=\"1px\" \/>\n\nEl Tao dice: \u2018<em>Si compras un cuchillo y no lo usas, no sirve para nada\u2019<\/em>. Haz lo mismo con el Chi Kung.[\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chi Kung es el m\u00e9todo para mover, limpiar y armonizar la energ\u00eda vital. A trav\u00e9s del movimiento sutil y de la meditaci\u00f3n, obtenemos m\u00e1s cantidad y m\u00e1s calidad de energ\u00eda. &nbsp; \u00bfQu\u00e9 significa Chi Kung? Chi es la energ\u00eda o fuerza original y creadora de todo el Universo. Todo es Chi. Chi Humano es la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7134,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[51],"class_list":["post-7136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-chikung"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7136"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7136\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7168,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7136\/revisions\/7168"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}