{"id":5291,"date":"2023-12-19T15:21:05","date_gmt":"2023-12-19T15:21:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rackma.com\/?p=5291"},"modified":"2024-05-22T17:36:36","modified_gmt":"2024-05-22T17:36:36","slug":"eres-un-ser-humano-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/2023\/12\/19\/eres-un-ser-humano-emocional\/","title":{"rendered":"Eres un ser humano emocional"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb type=\u00bb4_4&#8243; theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.rackma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/blonde-1868815_640-1.jpg\u00bb _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb title_text=\u00bbblonde-1868815_640&#8243; align=\u00bbcenter\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<p>Como ser emocional que eres, vives tales emociones como agradables o desagradables. Precisamente este es el gran error, etiquetar entre \u2018me gusta\u2019 y \u2018no me gusta\u2019.<\/p>\n<p>Aceptar que eres tus emociones, aceptar que las necesitas para avanzar, aceptar que tu las creas desde tu espacio interior, es la clave para poner presencia y poder gestionarlas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>El aura<\/strong><\/p>\n<p>Cuando tu campo \u00e1urico entra en contacto con una energ\u00eda externa, el primer cuerpo en interactuar con esta energ\u00eda es tu cuerpo mental.<\/p>\n<p>Si estas presente, gestionas la informaci\u00f3n con la sabidur\u00eda de tu espacio interior. Si est\u00e1s en la mente, reaccionas en base a tus creencias.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s en la mente, etiquetas de forma muy r\u00e1pida seg\u00fan tus anclajes o samskaras. Las cosas que no te gustan, penetrar\u00e1n en tu cuerpo emocional como algo \u2018negativo\u2019.<\/p>\n<p>Como no quieres nada negativo en tu vida, autom\u00e1ticamente lo rechazas y luchas contra esa emoci\u00f3n que no te gusta. Y precisamente como luchas, lo alimentas. En este momento penetra en cu cuerpo et\u00e9rico o energ\u00e9tico.<\/p>\n<p>No debes luchar contra tus emociones, debes aprender a gestionarlas. Las emociones no se deben esconder o hacer como si no existieran. Si las escondes acumular\u00e1s tensi\u00f3n y malestar interno.<\/p>\n<p>Con el tiempo no se cura nada, con el tiempo se aplazan las consecuencias. Las emociones est\u00e1n para vivirlas, tanto las malas como las buenas.<\/p>\n<p>Cuando est\u00e1s sometido bajo una emoci\u00f3n fuerte, no eres t\u00fa, eres tu emoci\u00f3n. Si no aprendes a gestionar tus emociones, puedes convertirte en un esclavo emocional.<\/p>\n<p>Una vez esta energ\u00eda ha penetrado hasta tu cuerpo et\u00e9rico, sino gestionas la emoci\u00f3n pasar\u00e1 a tu cuerpo f\u00edsico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Gestionar una emoci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Bajo un estado emocional alterado, lo mejor es retirarse para gestionar la emoci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Si est\u00e1s presente y tomas conciencia de lo que est\u00e1s pensando y sintiendo, puedes darte cuenta cuando la emoci\u00f3n se presenta.<\/li>\n<li>Lo primero es darte cuenta de que est\u00e1s reaccionando en funci\u00f3n de tus creencias.<\/li>\n<li>Rel\u00e1jate un lugar tranquilo. Una habitaci\u00f3n, un paseo por la naturaleza, t\u00fambate en la playa\u2026 Nunca gestiones la emoci\u00f3n desde un estado alterado de la mente.<\/li>\n<li>No luches contra la emoci\u00f3n, le dar\u00e1s energ\u00eda y la retroalimentar\u00e1s. Donde pones la conciencia pones la energ\u00eda.<\/li>\n<li>Trata de sentir lo que te ha provocado la emoci\u00f3n. La mayor\u00eda de las veces, el detonador de la emoci\u00f3n, no es el motivo real.<\/li>\n<li>Todas las emociones que nos perturban, tienen de forma intr\u00ednseca el miedo.<\/li>\n<li>Trata de no sucumbir al miedo manteniendo la conciencia presente. Si est\u00e1s 100% en el momento presente no puede haber miedo.<\/li>\n<li>Es el momento de soltar las emociones. Parece dif\u00edcil, pero desde un estado de presencia, conectado con tu alma no con tu mente, y con el cuerpo f\u00edsico muy relajado, la emoci\u00f3n puede empezar a resbalar fuera de tu aura.<\/li>\n<li>Si luchas te apegas a ella y no saldr\u00e1 nunca. D\u00e9jala que fluya hacia fuera, lo puedes visualizar, permitir y sentir.<\/li>\n<li>No te apegues al detonante de tu emoci\u00f3n. Pon atenci\u00f3n en lo que sientes y observa.<\/li>\n<li>Ahora es el momento de profundizar. Ver las lecciones escondidas y lo m\u00e1s importante, los cambios que debes hacer para avanzar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Causas que hacen que una emoci\u00f3n sea negativa para ti<\/strong><\/p>\n<p>Las causas que pueden provocar que una emoci\u00f3n sea desagradable son infinitas, hay tantas como experiencias de vida de cada ser. Pero te doy alg\u00fan ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Etiquetar<\/strong>. Etiquetar las cosas como\u2019 buenas o malas\u2019, \u2018me gustan o no me gustan\u2019, siempre genera sufrimiento. Porque siempre queremos en nuestra vida lo que nos gusta y rechazamos lo que no nos gusta. Pero lo que no te gusta existe y tarde o temprano aparecer\u00e1 en tu vida. Si no pones etiquetas, las cosas s\u00f3lo son cosas. T\u00fa las haces \u2018buenas o malas\u2019. Rod\u00e9ate de las cosas que te suman y de las personas que te hacen sentir bien.<\/li>\n<li><strong>Culpar<\/strong>. No culpes a los dem\u00e1s por mostrarte las cosas que no te gustan. Busca soluciones, busca aceptar, busca paciencia, todo est\u00e1 por algo. Culpar no conlleva nada positivo. Todo forma parte de ti, tu eres el creador de tu vac\u00edo exterior.<\/li>\n<li><strong>Juzgar<\/strong>. Las otras personas son como tu. Tienen sus problemas aunque no los sepas. Quiz\u00e1s esta persona no es est\u00fapida, abusaron de ella. Quiz\u00e1s no es tirana, creci\u00f3 sola sin la gu\u00eda de sus padres. Quiz\u00e1s tiene un mal d\u00eda porque ha perdido su trabajo. No juzgues tan r\u00e1pido, no sabes nada de los dem\u00e1s. Quiz\u00e1s necesitan tu ayuda.<\/li>\n<li><strong>Aprender<\/strong>. Todo forma parte de un aprendizaje, pero no todos los aprendizajes est\u00e1n en la carpeta del \u2018me gusta\u2019. Las situaciones pasadas traum\u00e1ticas, se quedan grabadas a fuego en tu cuerpo et\u00e9rico. Hay infinidad de est\u00edmulos que pueden hacer despertar de nuevo estos traumas. No los alimentes con tu mente.<\/li>\n<li><strong>Mente<\/strong>. Cada est\u00edmulo que entra en tu cuerpo mental, no lo dejes reaccionar con los anclajes pasados. Act\u00faa como si nunca hubiera pasado. Gestionalo como si fuera la primera vez que aparece. Esto se llama vivir consciente o el estado de Budhi.<\/li>\n<li>Otras causas:\n<ul>\n<li>No te apegues a nada ni a nadie.<\/li>\n<li>No idolatres, todos somos seres terrenales.<\/li>\n<li>No te creas todo lo que lees, ponle tu filtro de conciencia.<\/li>\n<li>No mires noticias negativas o que te bajen la vibraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rod\u00e9ate de personas que te sean arm\u00f3nicas, que sumen. Visita la naturaleza, haz deporte, practica la tolerancia, el respeto, la paciencia y el amor.<\/p>\n<p>\u00a0La voluntad de ayudar es imprescindible e innegociable para la evoluci\u00f3n de tu alma.<\/p>\n<p>La mejor terapia que existe es el amor. El amor por los dem\u00e1s, por vivir, y sobretodo el amor hacia ti mismo.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<p><span>Image by\u00a0<\/span>Pexels<span>\u00a0from\u00a0<\/span>Pixabay<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como ser emocional que eres, vives tales emociones como agradables o desagradables. Precisamente este es el gran error, etiquetar entre \u2018me gusta\u2019 y \u2018no me gusta\u2019. 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