<\/p>\n
<\/p>\n
La prioridad de nuestra vida, deber\u00eda ser conservar la salud y la felicidad. Sin salud no podemos disfrutar plenamente de la vida, no hay nada m\u00e1s importante que la salud. Desde muy antiguo se buscaba la longevidad para poder vivir muchos a\u00f1os en pleno estado de salud y poder aprender las ense\u00f1anzas de la vida para as\u00ed lograr la iluminaci\u00f3n y acabar con el ciclo de reencarnaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n Aunque nuestro objetivo no sea alcanzar la iluminaci\u00f3n, s\u00ed que deber\u00eda ser importante para nosotros conseguir un estado de salud ideal, es decir la ausencia de dolor o estado de bienestar f\u00edsico, mental, emocional y social. Aunque esto pueda parecer muy evidente, hoy en d\u00eda debido principalmente al estr\u00e9s y al ritmo de vida, padecemos muchas patolog\u00edas leves: Insomnio, mala digesti\u00f3n, obesidad, alergias, etc. <\/span><\/p>\n Para poder mantener una buena salud es muy importante varios aspectos como la alimentaci\u00f3n correcta, el descanso, la respiraci\u00f3n completa, pero aunque menos sabido en occidente, el masaje es una pieza fundamental. A trav\u00e9s del masaje ayudamos a la buena circulaci\u00f3n de la sangre para que llegue a todos los m\u00fasculos y \u00f3rganos internos, ayudamos a drenar toxinas y a regenerar el cuerpo. Es un aliado ideal para combatir el estr\u00e9s de forma muy placentera y a regular el cuerpo emocional. <\/span><\/p>\n La rutina Ayurv\u00e9dica nos recuerda que debemos aceitar y darnos un auto masaje a diario. Un momento ideal para realizarlo son los 15 minutos antes de la ducha diaria. Aun as\u00ed, en funci\u00f3n del nivel de estr\u00e9s, patolog\u00edas y de nuestra constituci\u00f3n, deber\u00edamos acudir entre una vez por semana y una vez al mes a un profesional del masaje. El masaje crea las condiciones perfectas para la auto curaci\u00f3n del cuerpo. <\/span><\/p>\n La comida actual est\u00e1 llena sustancias que no son naturales, comemos mal, dormimos mal y la competencia es abrumadora, vivimos r\u00e1pido y no descansamos lo suficiente. Nuestro cuerpo se va llenando de toxinas que deben salir del cuerpo y el masaje es ideal para ello. Las toxinas a las que me refiero, pueden ser desde alimentos semi-digeridos, provocado por una mala alimentaci\u00f3n o comer demasiado r\u00e1pido o mala debido a una mal digesti\u00f3n. Pero las toxinas tambi\u00e9n pueden ser emocionales o simplemente estr\u00e9s. Es decir, llamamos toxina a cualquier cosa que el cuerpo no necesita y debe ser expulsada para mantener el perfecto equilibrio y funcionamiento de los \u00f3rganos vitales. El masaje ayuda a liberar estas toxinas actuando a nivel nervioso, respiratorio, endocrino, inmunol\u00f3gico, muscular, esquel\u00e9tico y linf\u00e1tico.<\/span><\/p>\n En India se dan masajes desde el momento de nacer. Tradicionalmente las abuelas se encargan de masajear a los ni\u00f1os reci\u00e9n nacidos para ayudarles a expulsar del cuerpo todos los l\u00edquidos que hayan podido ingerir en el momento del parto, para ayudar a la digesti\u00f3n, nutrir la piel y fortalecer los m\u00fasculos y los huesos. La madre durante el embarazo y postparto tambi\u00e9n recibe masajes espec\u00edficos para cuidar su cuerpo. <\/span><\/p>\n A partir de los tres a\u00f1os ya se cambia la rutina y los ni\u00f1os intercambian masajes entre ello, o entre miembros de la familia, ya en est\u00e1 tan arraigado en su cultura que todos saben realizar masajes, aunque cuando hay desequilibro acuden al especialista. A veces el masaje puede consistir en unas caricias, fricciones y ligeras presiones como rutina diaria.<\/span><\/p>\n Tambi\u00e9n es un ritual muy bonito sobre todo para las mujeres como preparaci\u00f3n a ceremonias como el matrimonio. Reciben masaje y tratamientos de piel para exhibir su mejor versi\u00f3n el d\u00eda de la ceremonia.<\/span><\/p>\n En realidad en la cultura oriental el masaje est\u00e1 muy presente en el d\u00eda a d\u00eda, desde el nacimiento hasta la muerte, como m\u00e9todo preventivo de la salud.<\/span><\/p>\n <\/p>\n La fricci\u00f3n y estimulaci\u00f3n manual en el cuerpo, genera un est\u00edmulo despertando se\u00f1ales qu\u00edmicas y el\u00e9ctricas que mandan informaci\u00f3n al organismo para que el cuerpo pueda auto actuar y sanar. Es muy conocida la estimulaci\u00f3n de puntos a trav\u00e9s de reflexoterapia y acupuntura. El masaje hind\u00fa suma la estimulaci\u00f3n de la piel, liberaci\u00f3n de los m\u00fasculos, movilizaci\u00f3n de las articulaciones y activaci\u00f3n de los puntos de energ\u00eda vital o marma. Act\u00faa sobre las fascias permitiendo la liberaci\u00f3n de tensi\u00f3n y rigidez muscular y mejor\u00eda en contracturas. <\/span><\/p>\n La relajaci\u00f3n del sistema nervioso provoca una reacci\u00f3n en cadena con resultados psicof\u00edsicos de liberaci\u00f3n y relajaci\u00f3n profunda. La estimulaci\u00f3n mec\u00e1nica del sistema sangu\u00edneo y linf\u00e1tico, la nutrici\u00f3n de la piel, los m\u00fasculos y los huesos, generan m\u00faltiples beneficios. <\/span><\/p>\n El masaje siempre se debe realizar en todo el cuerpo para que resulte realmente terap\u00e9utico. Un bloqueo en una zona determinada del cuerpo, puede alterar el riego sangu\u00edneo o energ\u00e9tico en otra zona. Debido a esto podemos notar s\u00edntomas en una zona del cuerpo, que si bien puede tener un exceso o defecto de prana, suele ser debido a un bloqueo inferior y una mala circulaci\u00f3n de la energ\u00eda vital generando un bloqueo. El cuerpo libera el exceso de energ\u00eda y toxinas por los pies, as\u00ed que un bloqueo poe ejemplo en las caderas, puede ser causante de un dolor de espalda u otra zona superior del cuerpo. Por esto es importante trabajar siempre todo el cuerpo. Cuando no disponemos de tiempo, tambi\u00e9n podemos realizar masajes zonales, por ejemplo la cabeza es ideal para tratar el estr\u00e9s, ca\u00edda de cabello, mente inquieta, etc.; trabajar los pies, tiene efecto en todo el sistema y es muy bueno en casos de fatiga y de insomnio. Los masaje zonales imprescindibles son cabeza, pies y columna. <\/span><\/p>\n Como toda cultura oriental, definen tambi\u00e9n un cuerpo energ\u00e9tico. Este cuerpo energ\u00e9tico podemos entenderlo como los canales por donde circula el prana o energ\u00eda vital. Estos canales se llaman nadis y tienen puntos concretos llamados marma (quiere decir punto secreto, debido a su importancia, ya que son puntos que pueden ser causantes de la vida o la muerte), estos puntos son susceptibles de tener bloqueos o energ\u00eda estancada y se desbloquean durante el masaje con la estimulaci\u00f3n. Varios puntos marma de propiedades semejantes forman un canal o scroota. La medicina hind\u00fa define un total de 107 puntos repartidos por todo el cuerpo, muchos de ellos coincidentes con punto de acupuntura y reflexoterapia.<\/span><\/p>\n Por todo ello el masaje tiene estos resultados tan sorprendentes. Los beneficios del masaje, aparte de los anteriormente citados son realmente innumerables, a lo largo de m\u00e1s de diez a\u00f1os de pr\u00e1ctica he visto resultados insospechados, pero suelo resumir el masaje hind\u00fa como un masaje para el bienestar general.<\/span><\/p>\n Personalmente, creo uno de los grandes beneficios del masaje, es estar presente con uno mismo durante la hora que dura el tratamiento. Pocas veces tenemos tiempo para estar relajados sin hacer nada, s\u00f3lo auto observarnos, descansar y respirar. Tener una hora para relajarse, lejos del estr\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda, estar con uno mismo y recibir un masaje placentero y terap\u00e9utico es uno de los mejores regalos que podemos hacernos. El cuerpo, por norma general, necesita al menos 15 minutos para drenar el estr\u00e9s del d\u00eda. A veces, nos puede costar coger el sue\u00f1o o simplemente descansar, debido a que estos 15 minutos pueden alargarse mucho debido al alto nivel de estr\u00e9s. Estar en un ambiente agradable, recibiendo un masaje, s\u00f3lo con tu respiraci\u00f3n, para m\u00ed es como una meditaci\u00f3n. Y por lo tanto, un descanso magn\u00edfico para la mente, sobre todo para aquellas personas que no est\u00e1n acostumbradas a la meditaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n Las emociones no canalizadas, tambi\u00e9n se van almacenando en nuestro organismo en forma de lo que llamamos \u2018corazas\u2019. El masaje es un gran liberador de corazas, almacenadas en forma de contracturas energ\u00e9ticas que pasan al cuerpo f\u00edsico alterando el funcionamiento de los \u00f3rganos internos vitales. A veces, despu\u00e9s del masaje que producen muchas liberaciones emocionales. <\/span><\/p>\n Debido a la liberaci\u00f3n que se produce a nivel cuerpo-mente-emoci\u00f3n, las horas siguientes a un masaje puede darnos sensaci\u00f3n de cansancio o de ganas de reposo. Pero al cabo de unas horas, produce el efecto contrario, es decir, nos notamos mucho m\u00e1s vitales y con m\u00e1s fuerza y alegr\u00eda. Esto es debido a una primera fase de limpieza o vaciado de tensi\u00f3n y una segunda fase de rellenado del vac\u00edo que hemos creado con energ\u00eda nueva, sana y fresca. Por ello siempre digo que el masaje puede verse como un drenaje de energ\u00eda, un intercambio de energ\u00eda vieja y gastada por energ\u00eda nueva y sana.<\/span><\/p>\n El masaje es una t\u00e9cnica no invasiva, sin efectos secundarios, muy placentera y de una gran efectividad.<\/span><\/p>\n <\/p>\n El estr\u00e9s y el ritmo de vida actual, junto con la mala alimentaci\u00f3n, comida basura y la contaminaci\u00f3n no son s\u00f3lo destructores de la salud, sino que tambi\u00e9n son enemigos de la belleza. La doctora Didi mohanambal dice \u2018La belleza refleja nuestra verdadera naturaleza y conciencia\u2019. Esta belleza no se refiere a lo guapo que sea uno f\u00edsicamente, sino a la calidad de la piel y del cabello, a la sonrisa natural y felicidad interior. La belleza en occidente va desde fuera hacia dentro, dando mayor importancia a la apariencia. En oriente la belleza va desde dentro hacia fuera. Una persona sana, feliz, en paz, con amor hacia uno mismo, emana una energ\u00eda hacia al exterior que la convierte en bella, con una luminosidad especial en su rostro.<\/span><\/p>\n Los aceites empleados y las hierbas o especies, exfolian la piel limpiando los poros. El aceite caliente ayuda tambi\u00e9n a abrir los poros y permite la penetraci\u00f3n del aceite para que nutra desde las capas m\u00e1s profundas consiguiendo una piel sana, hidratada y bella. <\/span><\/p>\n Tambi\u00e9n se realizan tratamientos espec\u00edficos como lepas o emplastes realizados siempre con productos naturales, como aceites, hierbas, leche, etc.<\/span><\/p>\n <\/p>\n El masaje visto con prisma occidental, es un lujo o un regalo que nos hacemos en fechas se\u00f1aladas. El masaje visto con prisma hind\u00fa tiene como finalidad la prevenci\u00f3n de la enfermedad y desarrollar la salud si hay patolog\u00eda.<\/span><\/p>\n Cada vez m\u00e1s en occidente, valoramos los beneficios del masaje como relajaci\u00f3n, placer o incluso belleza, pero tenemos que realizar a\u00fan un peque\u00f1o esfuerzo para pensar en un masaje como m\u00e9todo de prevenci\u00f3n de la salud, y la mejor medicina que se conoce desde todos los tiempos es la preventiva, no la paliativa.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=\u00bb4.7.7″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una t\u00e9cnica milenaria para el equilibrio de cuerpo-mente Cuesti\u00f3n de tradici\u00f3n La prioridad de nuestra vida, deber\u00eda ser conservar la salud y la felicidad. 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Desde muy antiguo se buscaba la longevidad para poder vivir muchos a\u00f1os en pleno estado de salud y poder aprender las ense\u00f1anzas de la vida para as\u00ed lograr la iluminaci\u00f3n y acabar con el ciclo de reencarnaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n Aunque nuestro objetivo no sea alcanzar la iluminaci\u00f3n, s\u00ed que deber\u00eda ser importante para nosotros conseguir un estado de salud ideal, es decir la ausencia de dolor o estado de bienestar f\u00edsico, mental, emocional y social. Aunque esto pueda parecer muy evidente, hoy en d\u00eda debido principalmente al estr\u00e9s y al ritmo de vida, padecemos muchas patolog\u00edas leves: Insomnio, mala digesti\u00f3n, obesidad, alergias, etc. <\/span><\/p>\n Para poder mantener una buena salud es muy importante varios aspectos como la alimentaci\u00f3n correcta, el descanso, la respiraci\u00f3n completa, pero aunque menos sabido en occidente, el masaje es una pieza fundamental. A trav\u00e9s del masaje ayudamos a la buena circulaci\u00f3n de la sangre para que llegue a todos los m\u00fasculos y \u00f3rganos internos, ayudamos a drenar toxinas y a regenerar el cuerpo. Es un aliado ideal para combatir el estr\u00e9s de forma muy placentera y a regular el cuerpo emocional. <\/span><\/p>\n La rutina Ayurv\u00e9dica nos recuerda que debemos aceitar y darnos un auto masaje a diario. Un momento ideal para realizarlo son los 15 minutos antes de la ducha diaria. Aun as\u00ed, en funci\u00f3n del nivel de estr\u00e9s, patolog\u00edas y de nuestra constituci\u00f3n, deber\u00edamos acudir entre una vez por semana y una vez al mes a un profesional del masaje. El masaje crea las condiciones perfectas para la auto curaci\u00f3n del cuerpo. <\/span><\/p>\n La comida actual est\u00e1 llena sustancias que no son naturales, comemos mal, dormimos mal y la competencia es abrumadora, vivimos r\u00e1pido y no descansamos lo suficiente. Nuestro cuerpo se va llenando de toxinas que deben salir del cuerpo y el masaje es ideal para ello. Las toxinas a las que me refiero, pueden ser desde alimentos semi-digeridos, provocado por una mala alimentaci\u00f3n o comer demasiado r\u00e1pido o mala debido a una mal digesti\u00f3n. Pero las toxinas tambi\u00e9n pueden ser emocionales o simplemente estr\u00e9s. Es decir, llamamos toxina a cualquier cosa que el cuerpo no necesita y debe ser expulsada para mantener el perfecto equilibrio y funcionamiento de los \u00f3rganos vitales. El masaje ayuda a liberar estas toxinas actuando a nivel nervioso, respiratorio, endocrino, inmunol\u00f3gico, muscular, esquel\u00e9tico y linf\u00e1tico.<\/span><\/p>\n En India se dan masajes desde el momento de nacer. Tradicionalmente las abuelas se encargan de masajear a los ni\u00f1os reci\u00e9n nacidos para ayudarles a expulsar del cuerpo todos los l\u00edquidos que hayan podido ingerir en el momento del parto, para ayudar a la digesti\u00f3n, nutrir la piel y fortalecer los m\u00fasculos y los huesos. La madre durante el embarazo y postparto tambi\u00e9n recibe masajes espec\u00edficos para cuidar su cuerpo. <\/span><\/p>\n A partir de los tres a\u00f1os ya se cambia la rutina y los ni\u00f1os intercambian masajes entre ello, o entre miembros de la familia, ya en est\u00e1 tan arraigado en su cultura que todos saben realizar masajes, aunque cuando hay desequilibro acuden al especialista. A veces el masaje puede consistir en unas caricias, fricciones y ligeras presiones como rutina diaria.<\/span><\/p>\n Tambi\u00e9n es un ritual muy bonito sobre todo para las mujeres como preparaci\u00f3n a ceremonias como el matrimonio. Reciben masaje y tratamientos de piel para exhibir su mejor versi\u00f3n el d\u00eda de la ceremonia.<\/span><\/p>\n En realidad en la cultura oriental el masaje est\u00e1 muy presente en el d\u00eda a d\u00eda, desde el nacimiento hasta la muerte, como m\u00e9todo preventivo de la salud.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Innumerables beneficios<\/b><\/span><\/p>\n La fricci\u00f3n y estimulaci\u00f3n manual en el cuerpo, genera un est\u00edmulo despertando se\u00f1ales qu\u00edmicas y el\u00e9ctricas que mandan informaci\u00f3n al organismo para que el cuerpo pueda auto actuar y sanar. Es muy conocida la estimulaci\u00f3n de puntos a trav\u00e9s de reflexoterapia y acupuntura. El masaje hind\u00fa suma la estimulaci\u00f3n de la piel, liberaci\u00f3n de los m\u00fasculos, movilizaci\u00f3n de las articulaciones y activaci\u00f3n de los puntos de energ\u00eda vital o marma. Act\u00faa sobre las fascias permitiendo la liberaci\u00f3n de tensi\u00f3n y rigidez muscular y mejor\u00eda en contracturas. <\/span><\/p>\n La relajaci\u00f3n del sistema nervioso provoca una reacci\u00f3n en cadena con resultados psicof\u00edsicos de liberaci\u00f3n y relajaci\u00f3n profunda. La estimulaci\u00f3n mec\u00e1nica del sistema sangu\u00edneo y linf\u00e1tico, la nutrici\u00f3n de la piel, los m\u00fasculos y los huesos, generan m\u00faltiples beneficios. <\/span><\/p>\n El masaje siempre se debe realizar en todo el cuerpo para que resulte realmente terap\u00e9utico. Un bloqueo en una zona determinada del cuerpo, puede alterar el riego sangu\u00edneo o energ\u00e9tico en otra zona. Debido a esto podemos notar s\u00edntomas en una zona del cuerpo, que si bien puede tener un exceso o defecto de prana, suele ser debido a un bloqueo inferior y una mala circulaci\u00f3n de la energ\u00eda vital generando un bloqueo. El cuerpo libera el exceso de energ\u00eda y toxinas por los pies, as\u00ed que un bloqueo poe ejemplo en las caderas, puede ser causante de un dolor de espalda u otra zona superior del cuerpo. Por esto es importante trabajar siempre todo el cuerpo. Cuando no disponemos de tiempo, tambi\u00e9n podemos realizar masajes zonales, por ejemplo la cabeza es ideal para tratar el estr\u00e9s, ca\u00edda de cabello, mente inquieta, etc.; trabajar los pies, tiene efecto en todo el sistema y es muy bueno en casos de fatiga y de insomnio. Los masaje zonales imprescindibles son cabeza, pies y columna. <\/span><\/p>\n Como toda cultura oriental, definen tambi\u00e9n un cuerpo energ\u00e9tico. Este cuerpo energ\u00e9tico podemos entenderlo como los canales por donde circula el prana o energ\u00eda vital. Estos canales se llaman nadis y tienen puntos concretos llamados marma (quiere decir punto secreto, debido a su importancia, ya que son puntos que pueden ser causantes de la vida o la muerte), estos puntos son susceptibles de tener bloqueos o energ\u00eda estancada y se desbloquean durante el masaje con la estimulaci\u00f3n. Varios puntos marma de propiedades semejantes forman un canal o scroota. La medicina hind\u00fa define un total de 107 puntos repartidos por todo el cuerpo, muchos de ellos coincidentes con punto de acupuntura y reflexoterapia.<\/span><\/p>\n .<\/span><\/p>\n Por todo ello el masaje tiene estos resultados tan sorprendentes. Los beneficios del masaje, aparte de los anteriormente citados son realmente innumerables, a lo largo de m\u00e1s de diez a\u00f1os de pr\u00e1ctica he visto resultados insospechados, pero suelo resumir el masaje hind\u00fa como un masaje para el bienestar general.<\/span><\/p>\n Personalmente, creo uno de los grandes beneficios del masaje, es estar presente con uno mismo durante la hora que dura el tratamiento. Pocas veces tenemos tiempo para estar relajados sin hacer nada, s\u00f3lo auto observarnos, descansar y respirar. Tener una hora para relajarse, lejos del estr\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda, estar con uno mismo y recibir un masaje placentero y terap\u00e9utico es uno de los mejores regalos que podemos hacernos. El cuerpo, por norma general, necesita al menos 15 minutos para drenar el estr\u00e9s del d\u00eda. A veces, nos puede costar coger el sue\u00f1o o simplemente descansar, debido a que estos 15 minutos pueden alargarse mucho debido al alto nivel de estr\u00e9s. Estar en un ambiente agradable, recibiendo un masaje, s\u00f3lo con tu respiraci\u00f3n, para m\u00ed es como una meditaci\u00f3n. Y por lo tanto, un descanso magn\u00edfico para la mente, sobre todo para aquellas personas que no est\u00e1n acostumbradas a la meditaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n Las emociones no canalizadas, tambi\u00e9n se van almacenando en nuestro organismo en forma de lo que llamamos \u2018corazas\u2019. El masaje es un gran liberador de corazas, almacenadas en forma de contracturas energ\u00e9ticas que pasan al cuerpo f\u00edsico alterando el funcionamiento de los \u00f3rganos internos vitales. A veces, despu\u00e9s del masaje que producen muchas liberaciones emocionales. <\/span><\/p>\n Debido a la liberaci\u00f3n que se produce a nivel cuerpo-mente-emoci\u00f3n, las horas siguientes a un masaje puede darnos sensaci\u00f3n de cansancio o de ganas de reposo. Pero al cabo de unas horas, produce el efecto contrario, es decir, nos notamos mucho m\u00e1s vitales y con m\u00e1s fuerza y alegr\u00eda. Esto es debido a una primera fase de limpieza o vaciado de tensi\u00f3n y una segunda fase de rellenado del vac\u00edo que hemos creado con energ\u00eda nueva, sana y fresca. Por ello siempre digo que el masaje puede verse como un drenaje de energ\u00eda, un intercambio de energ\u00eda vieja y gastada por energ\u00eda nueva y sana.<\/span><\/p>\n El masaje es una t\u00e9cnica no invasiva, sin efectos secundarios, muy placentera y de una gran efectividad.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Cuesti\u00f3n de belleza<\/b><\/span><\/p>\n El estr\u00e9s y el ritmo de vida actual, junto con la mala alimentaci\u00f3n, comida basura y la contaminaci\u00f3n no son s\u00f3lo destructores de la salud, sino que tambi\u00e9n son enemigos de la belleza. La doctora Didi mohanambal dice \u2018La belleza refleja nuestra verdadera naturaleza y conciencia\u2019. Esta belleza no se refiere a lo guapo que sea uno f\u00edsicamente, sino a la calidad de la piel y del cabello, a la sonrisa natural y felicidad interior. La belleza en occidente va desde fuera hacia dentro, dando mayor importancia a la apariencia. En oriente la belleza va desde dentro hacia fuera. Una persona sana, feliz, en paz, con amor hacia uno mismo, emana una energ\u00eda hacia al exterior que la convierte en bella, con una luminosidad especial en su rostro.<\/span><\/p>\n Los aceites empleados y las hierbas o especies, exfolian la piel limpiando los poros. El aceite caliente ayuda tambi\u00e9n a abrir los poros y permite la penetraci\u00f3n del aceite para que nutra desde las capas m\u00e1s profundas consiguiendo una piel sana, hidratada y bella. <\/span><\/p>\n Tambi\u00e9n se realizan tratamientos espec\u00edficos como lepas o emplastes realizados siempre con productos naturales, como aceites, hierbas, leche, etc.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Para concluir<\/b><\/span><\/p>\n El masaje visto con prisma occidental, es un lujo o un regalo que nos hacemos en fechas se\u00f1aladas. El masaje visto con prisma hind\u00fa tiene como finalidad la prevenci\u00f3n de la enfermedad y desarrollar la salud si hay patolog\u00eda.<\/span><\/p>\n Cada vez m\u00e1s en occidente, valoramos los beneficios del masaje como relajaci\u00f3n, placer o incluso belleza, pero tenemos que realizar a\u00fan un peque\u00f1o esfuerzo para pensar en un masaje como m\u00e9todo de prevenci\u00f3n de la salud, y la mejor medicina que se conoce desde todos los tiempos es la preventiva, no la paliativa.<\/span><\/p>","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[21,20],"class_list":["post-187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-ayurveda","tag-masaje"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=187"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6034,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187\/revisions\/6034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Innumerables beneficios<\/b><\/span><\/h3>\n
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Para concluir<\/b><\/span><\/h3>\n
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