{"id":184,"date":"2016-09-30T13:29:57","date_gmt":"2016-09-30T13:29:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rackma.com?p=184"},"modified":"2024-05-23T05:55:26","modified_gmt":"2024-05-23T05:55:26","slug":"el-masaje-ayurveda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rackma.com\/index.php\/2016\/09\/30\/el-masaje-ayurveda\/","title":{"rendered":"El masaje ayurveda"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb3.22″][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.25″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.7.7″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″]

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El masaje Ayurveda<\/h2>\n

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\u00a0Ayurveda es una filosof\u00eda de vida, una manera de vivir y de entender la vida, un maravilloso legado que nos dejaron los rishis<\/i> probablemente hace m\u00e1s de 5000 a\u00f1os en la antigua India. Debido a la antig\u00fcedad de los escritos v\u00e9dicos o sutras<\/i>, ha sido llamado la \u2018La madre de todas las medicinas\u2019.<\/span><\/p>\n

Los rishis<\/i> (observadores) estudiaron el Cosmos y observando el comportamiento de la Naturaleza crearon esta filosof\u00eda y esta medicina de acuerdo con las leyes Universales y basada en la teor\u00eda de las cinco bioenerg\u00edas: \u00c9ter, Aire, Fuego, Agua y Tierra.<\/span><\/p>\n

Veda significa conocimiento o ciencia, Ayur significa vida. Deepak Chopra, famoso m\u00e9dico Ayurveda, lo define como \u2018La ciencia de la prolongaci\u00f3n de la vida\u2019. Dice: \u2018Ayurveda es la ciencia que nos permite dise\u00f1ar nuestra propia estrategia de salud natural y para toda la vida\u2019. Esto es porque Ayurveda implica masaje, nutrici\u00f3n, meditaci\u00f3n, ejercicio (yoga) y sobre todo consciencia global o c\u00f3smica, percepci\u00f3n de pertenecer a un todo.<\/span><\/p>\n

Por mi propia experiencia como masajista Ayurv\u00e9dico, puedo decir que los beneficios del masaje son tantos que no cabr\u00edan en este art\u00edculo aunque pueda parecer incre\u00edble. Yo acostumbro a describirlo como un masaje creado para el bienestar de la persona. Cuando se realiza con regularidad, es un m\u00e9todo preventivo de la salud excelente y tambi\u00e9n paliativo de patolog\u00edas menores. Uno de los aspectos m\u00e1s importantes del masaje es que nos dedicamos una hora de nuestro tiempo a estar solos con nosotros mismos, realizando una actividad sumamente placentera y cuidando de nuestra salud. Recibir un masaje Ayurveda induce a la meditaci\u00f3n y por lo tanto es una potente manera de controlar el estr\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p>\n

El estr\u00e9s es una de las causas m\u00e1s frecuentes hoy en d\u00eda de p\u00e9rdida de salud y acelerar el envejecimiento. La incesante actividad mental nos desgasta hasta consumir todas las reservas de energ\u00eda vital, desestabiliza las emociones perdiendo la harmon\u00eda natural del cuerpo y su poder de regeneraci\u00f3n y autocuraci\u00f3n. Esto afecta debilitando la salud de los \u00f3rganos vitales y acelerando el envejecimiento. Ayurveda da mucha importancia a controlar el estr\u00e9s por medio de la meditaci\u00f3n y del masaje. Cuando no se puede recibir un masaje, como m\u00e9todo preventivo de la salud se debe realizar auto masaje como rutina diaria. El mejor momento es antes de la ducha darse un automasaje con aceite caliente por todo el cuerpo y dejar el aceite en la piel unos 15 minutos.<\/span><\/p>\n

El masaje est\u00e1 muy arraigado en la cultura Ayurv\u00e9dica y est\u00e1 muy presente en el d\u00eda a d\u00eda. El primer masaje que se recibe es en el momento de nacer. La comadrona o la abuela dan el famoso masaje Shantala o masaje infantil al reci\u00e9n nacido con el objetivo de ayudar al beb\u00e9 a drenar los l\u00edquidos internos que pueda haber absorbido durante el parto, cuidar de la piel del beb\u00e9 y regular su metabolismo prepar\u00e1ndolo para la ingesta de alimentos y evitar c\u00f3licos o gases. A parte del gran poder de la energ\u00eda del tacto amoroso hacia el beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

Entre diferentes miembros de la familia tambi\u00e9n se realizan masajes, por ejemplo en la cabeza para nutrir el cabello y controlar el estr\u00e9s y la ansiedad o en los pies para mejorar el descanso del trabajo e inducir un sue\u00f1o profundo y reparador.<\/span><\/p>\n

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Beneficios<\/b><\/span><\/h3>\n
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  • El \u00e9xito del masaje Ayurveda se debe a que es un masaje hol\u00edstico, es decir sus beneficios se obtienen a nivel f\u00edsico, emocional y mental.<\/span><\/li>\n
  • Regula las cinco bioenerg\u00edas presentes en el cuerpo.<\/span><\/li>\n
  • Elimina las toxinas y productos de deshecho.<\/span><\/li>\n
  • Reduce el nivel de estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n
  • El masaje se realiza siguiendo los canales de energ\u00eda o nadis, para equilibrar la energ\u00eda vital.<\/span><\/li>\n
  • Se trabajan los puntos marma. Los puntos marma son 120 puntos vitales repartidos por todo el cuerpo donde se encuentran intersecciones de m\u00fasculos, tendones, huesos, vasos sangu\u00edneos, etc. Marma quiere decir secreto.<\/span><\/li>\n
  • Mejora la circulaci\u00f3n de la sangre, desde la piel hasta los tejidos m\u00e1s profundos.<\/span><\/li>\n
  • Se realiza con aceites vegetales y hierbas que ayudan a desintoxicar el organismo.<\/span><\/li>\n
  • Mejora la complexi\u00f3n de la piel.<\/span><\/li>\n
  • Etc\u00e9tera, como he comentado al principio podr\u00edamos escribir miles de beneficios sobre los masajes Ayurv\u00e9dicos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Para terminar me gustar\u00eda comentar que Ayurveda, como especialista en masajes describe muchas tipolog\u00edas de masaje en funci\u00f3n del estado de cada persona. Hay un tipo de masaje para cada bioenerg\u00eda, masajes desintoxicantes con hierbas, automasaje, masaje infantil, para embarazadas, masajes en todo el cuerpo o localizados (facial, cabeza, pies, espalda, piernas, abdomen, manos\u2026) o los famosos masajes con pindas y ba\u00f1os de aceite.<\/span><\/p>\n

    Recibir un masaje Ayurveda es una gran experiencia para el cuerpo y para el alma.<\/b><\/span><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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    El masaje Ayurveda<\/h2>\n\n\n

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