Thandabhyanga
Masaje de espalda y columna.
Para tener una buena salud en general, es básico tener la espalda y la columna en buen estado. La columna es un motor del cuerpo. Si la columna está bien, los cuerpos físico – emocional – energético están bien.
La columna se relaciona a nivel energético con los Nadis: Ida, Pingala y Sushuma. Estos son vórtices de energía importantísimos para la salud.
A nivel físico, cada vértebra conecta a través de su red de nervios, con órganos vitales y tejidos, y fluye a través de ella el sistema nervioso central.
Dirigido a
A toda persona con o sin conocimientos previos de masaje o de Ayurveda, que quiera aprender una técnica de masaje sencilla pero muy efectiva para aliviar la tensión y los dolores en la espalda.
Beneficios
- Aliviar tensión acumulada en músculos y contracturas.
- Aliviar dolores debidos a esfuerzos físicos o malas posturas mantenidas durante un tiempo prolongado.
- Mantiene la columna ágil.
Duración
8 horas.