Thand Abhyanga
Masaje de espalda y columna
Mantener la espalda y la columna en buen estado es esencial para la salud general. La columna actúa como un verdadero motor del cuerpo: cuando está equilibrada, los cuerpos físico, emocional y energético también lo están.
A nivel energético, la columna se relaciona con los nadis: Ida, Pingala y Sushumna, vórtices de energía fundamentales para el bienestar.
A nivel físico, cada vértebra conecta, a través de su red de nervios, con órganos vitales y tejidos, y por ella circula el sistema nervioso central.
Dirigido a
Personas con o sin experiencia previa en masaje o Ayurveda que deseen aprender una técnica sencilla pero muy eficaz para aliviar la tensión y los dolores de espalda.
Beneficios
- Alivia tensión acumulada, contracturas y sobrecarga muscular.
- Reduce dolores derivados de esfuerzos físicos o malas posturas mantenidas.
- Mantiene la columna flexible, ágil y saludable.
Duración
4 horas 100 % prácticas.
Próxima edición
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