Muriabhyanga
Estiramientos y torsiones.
El objetivo de este masaje es movilizar la sangre de todo el cuerpo abriendo y creando espacio por medio de movilizaciones articulares.
Se puede realizar sólo o como complemento a tu masaje. Lo ideal es practicarlo en el suelo con un futón pero también lo puedes adaptar a la camilla de masaje.
En este curso de 8 horas, es una introducción al Muri. Aprenderás las 30 manipulaciones básicas que se realizan en todo masaje.
Está muy recomendado para personas con poca flexibilidad o que trabajen con su cuerpo.
Dirigido a
A toda persona con o sin conocimientos previos de masaje o de Ayurveda, que quiera aprender una técnica de masaje sencilla pero muy profunda para manipular las articulaciones de todo el cuerpo por medio de estiramientos y rotaciones.
Beneficios
- Da flexibilidad al cuerpo.
- Mueve zonas que normalmente no se trabajan, por lo tanto, desbloquea y libera tensiones físicas y emocionales.
- Alivia dolores por exceso de tensión o malas posturas.
- Recupera la movilidad del cuerpo, después de tiempo de inactividad o para personas que no practican deporte.
Duración
8 horas.