Mukhabhyanga
Bienestar y belleza
Masaje tradicional en la cara y cuello, dura unos 20 minutos y lo puedes realizar a diario. Realizado por la mañana de forma más vigorosa, despierta la mente y el cuerpo. Por la tarde después del trabajo, alivia la tensión y elimina el estrés.
El MukhaAbhyanga está especialmente indicado en situaciones de tensión y cansancio.
Dirigido a
Toda persona con o sin conocimientos previos de masaje o de Ayurveda, que quiera aprender una técnica de masaje sencilla pero muy efectiva para aliviar la tensión de la cara y cuello.
Beneficios
- Masaje muy relajante, calma la mente.
- Aporta relajación y bienestar general.
- Indicado para tensión en mandíbulas.
- Elimina el estrés facial.
- Mejora la circulación de la sangre, nutre la piel y rejuvenece.
- Mejora la circulación energética del cuello, aliviando tensiones y mejorando la conexión cabeza-cuerpo.
Programa
- Aprenderás los beneficios y contraindicaciones del masaje facial.
- Cómo realizar una limpieza facial con aceites y hierbas.
- Lepas o mascarillas purificantes.
- Los vahos.
- Aceites para masaje y sus beneficios
- Las principales hierbas y harinas para medicar los aceites y realizar mascarillas.
- El masaje facial. Práctica de la secuencia de más de 20 movimientos.